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Was versteht man unter Modernem Fünfkampf?

Schöpfer des Modernen Fünfkampfes war Baron Pierre de Coubertin, Begründer der Modernen Olympischen Spiele. Der Wettkampf wird an einem Tag durchgeführt und beginnt mit dem Schießen, dann folgt das Fechten, Schwimmen, Reiten und endet mit dem Laufen. Ab 1912 wurde der Moderne Fünfkampf in das Programm der Olympischen Spiele aufgenommen. Allerdings übten nur Männer (Militär und Polizei) diese Sportart aus und so war sie auch nur für Männer olympisch.

Seit Anfang der 70er Jahre betreiben auch Frauen und Mädchen den Modernen Fünfkampf. 1976 fand die erste Deutsche Meisterschaft der Frauen statt, 1978 der „1.Welt Cup für Frauen“. Seit 1981 bestreiten die Frauen Weltmeisterschaften. Die olympische Gleichberechtigung ist, nach vielen Bemühungen, Angleichungen der Distanzen und der zeitlichen Verkürzung von fünf auf einen Wettkampftag, seit Sydney 2000 vollkommen. Zum ersten mal durften die Frauen bei den Olympischen Spielen im Modernen Fünfkampf beim „One-Day-Event“ neben den Männern um Medaillen streiten.

Die Disziplinen

Schießen

20 Schuß mit der Luftpistole auf eine Scheibe in 10m Entfernung. Für jeden Schuss hat der Schütze 40 Sekunden Zeit. 200 Ringe können maximal erreicht werden.

Fechten

Beim Degenfechten ficht jeder gegen jeden auf einen Treffer in einer Zeit von einer Minute, der gesamte Körper gilt als Trefferfläche.

Schwimmen

Es wird 200m Freistil geschwommen.

Reiten

Springreiten: Mit einem unbekannten, zugelosten Pferd müssen 12 Hindernisse von max. 1,20m Höhe übersprungen werden. Der Reiter hat 20 Minuten und 5 Probesprünge, um sich auf den Wettkampfritt vorzubereiten.

Laufen

Gelaufen werden muss eine Distanz von 3000m im Gelände. Es wird als Handycapstart gestartet, d.h. der Führende nach vier Disziplinen läuft als erster los, die anderen folgen je nach Punktedifferenz.

Verschiedene Altersklassen und deren Anforderungen

< 12 Jahre = Mini

100m Schwimmen
1000m Laufen

Schießen (10 Schuß)

13 -14 Jahre = Jgd. C

100m Schwimmen
1000m Laufen

Schießen (10 Schuß)
Fechten

15 - 16 Jahre = Jgd. B

200m Schwimmen
2000m Laufen

Schießen (20 Schuß)
Fechten
(Reiten)

17 - 18 Jahre = Jgd. A

200m Schwimmen
3000m Laufen

Schießen (20 Schuß)
Fechten
Reiten (max. Höhe 1m)

19 - 21 Jahre = Junioren

200m Schwimmen
3000m Laufen

Schießen (20 Schuß)
Fechten
Reiten (max. Höhe 1,10m)

ab 22 Jahre = Senioren

200m Schwimmen
3000m Laufen

Schießen (20 Schuß)
Fechten
Reiten (max. Höhe 1,20m)

 

Indoor Cycling

Kurs am Freitag

Liebe Mitglieder,

ab sofort bieten wir immer freitags einen weiteren Indoor Cycling Kurs an.

Beginn: Freitag, den10. Februar 2012 von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr ...

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02.02.12

Pressemitteilungen W

Nach der EM ist vor dem Stress:

Am vergangenen Sonntag ist die Wasserball-EM in Eindhoven zu Ende gegangen. Das von Bundestrainer Hagen Stamm geführte Nationalteam hat das Spiel um Rang 5 gegen ...

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01.02.12

Aquafitness

Aquafitnesskurse bei Jessi

Liebe Mitglieder,

die Aquafitnesskure bei Jessi finden vom 31. Januar 2012 bis einschließlich 05. Februar 2012 nicht statt.
Ab dem 07. Feb. 2012 finden die Kurse wie gewohnt statt.
Mit freundlichen Grüßen
Wasserfreunde Spandau 04 e. V. ...

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01.02.12

Sportkurse

Zumba bei den Wasserfreunden...

Ab Februar nehmen Wir Zumba mit in unser Kursprogramm auf. Zumba ist die Kombination von Aerobic, hochintensiven Latin und internationalen Rhythmen. Die Zumba-Übungen beinhalten Musik ...

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01.02.12

Rehasport

Trainer für den Rehasport

Liebe Mitglieder,

wir suchen noch Trainer zur Erweiterung unseres Rehasportangebotes.
Bei interesse bitte an folgende E-Mailadresse wenden:
reha@spandau04.de.

Vielen Dank ...

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30.01.12

Schwimmen

Schwimmkurse bei Eiko

Liebe Schwimmkursteilnehmer,

die Schwimmkure bei Eiko finden in den Winterferien
(30.01.- 03.02.2012) leider NICHT statt.

Mit freundlichen Grüßen
Wasserfreunde Spandau 04 e. V. ...

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30.01.12

Verein

Veränderte Masters-Schwimmzeiten in den Winterferien

Liebe Masters-Schwimmer,

für die Witerferien 2012 (30.01.- 03.02.2012) gelten folgende Masters-Schwimmzeiten:

Mo: 10.00 Uhr-11.30 Uhr und 19.00 Uhr-21.30 Uhr
Di: 10.00 Uhr-11.30 Uhr
Mi: 10.00 Uhr-11.30 Uhr und19.00 ...

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30.01.12

Sportkurse

Aerobic

Leider müssen wir Ihnen mitteilen, dass der Aerobic-Kurs am Dienstag, den 31.01. um 18:00 Uhr und am Freitag, den 03.02.2012 um 18:30 Uhr ausfällt.

Wir bitten ...

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30.01.12