Aktuelles aus den Abteilungen

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Aquafitness

 

Sie möchten fit bleiben, etwas für sich, Ihren Körper und ihre Gesundheit tun?

Sie joggen nicht so gern, fahren nicht so gern Rad, haben vielleicht Probleme mit Ihren Gelenken?

Dann könnte Aqua-Fitness das Richtige für Sie sein – im Wasser können Sie einfach, effektiv und mit sehr viel Spaß etwas Gutes für sich tun. Erleben Sie das Element Wasser einmal auf eine ganz neue Art und genießen Sie in einem besonderen Ambiente zusammen mit netten Leuten diese wunderbare Sportart! Anschließend können Sie sich, bei Kursen im Forumbad, auf unseren Sonnenliegen entspannen oder in der Sauna verweilen.

 

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Newsbereich

Aquafitnesskurse bei Jessi

01.02.2012

Liebe Mitglieder,

die Aquafitnesskure bei Jessi finden vom 31. Januar 2012 bis einschließlich 05. Februar 2012 nicht statt.
Ab dem 07. Feb. 2012 finden die Kurse wie gewohnt statt.
Mit freundlichen Grüßen
Wasserfreunde Spandau 04 e. V. ...

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Forumbad

Dienstag

06:45 - 07:30 Uhr

Jessi

Mittwoch

19:00 - 19:45 Uhr
20:00 - 20:45 Uhr

Jessi
Jessi

Donnerstag

11:00 - 11:45 Uhr

Jessi

Freitag

06:45 - 07:30 Uhr

Mirco

Sonntag

10:00 - 10:45 Uhr
11:00 - 11:45 Uhr

Jessi
Jessi

Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Für Fragen und Anmeldung steht Ihnen die Geschäftsstelle unter 030 / 304 68 66 zur Verfügung oder per Mail » eMail an die Geschäftsstelle

 

 

Für Fragen und Anmeldung steht Ihnen die Geschäftsstelle unter 030 / 304 68 66 zur Verfügung.

 

 

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Wo finden Sie uns?

» Anschriften der Trainingsstätten

 

 

Indoor Cycling

Kurs am Freitag

Liebe Mitglieder,

ab sofort bieten wir immer freitags einen weiteren Indoor Cycling Kurs an.

Beginn: Freitag, den10. Februar 2012 von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr ...

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02.02.12

Pressemitteilungen W

Nach der EM ist vor dem Stress:

Am vergangenen Sonntag ist die Wasserball-EM in Eindhoven zu Ende gegangen. Das von Bundestrainer Hagen Stamm geführte Nationalteam hat das Spiel um Rang 5 gegen ...

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01.02.12

Aquafitness

Aquafitnesskurse bei Jessi

Liebe Mitglieder,

die Aquafitnesskure bei Jessi finden vom 31. Januar 2012 bis einschließlich 05. Februar 2012 nicht statt.
Ab dem 07. Feb. 2012 finden die Kurse wie gewohnt statt.
Mit freundlichen Grüßen
Wasserfreunde Spandau 04 e. V. ...

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01.02.12

Sportkurse

Zumba bei den Wasserfreunden...

Ab Februar nehmen Wir Zumba mit in unser Kursprogramm auf. Zumba ist die Kombination von Aerobic, hochintensiven Latin und internationalen Rhythmen. Die Zumba-Übungen beinhalten Musik ...

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01.02.12

Rehasport

Trainer für den Rehasport

Liebe Mitglieder,

wir suchen noch Trainer zur Erweiterung unseres Rehasportangebotes.
Bei interesse bitte an folgende E-Mailadresse wenden:
reha@spandau04.de.

Vielen Dank ...

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30.01.12

Schwimmen

Schwimmkurse bei Eiko

Liebe Schwimmkursteilnehmer,

die Schwimmkure bei Eiko finden in den Winterferien
(30.01.- 03.02.2012) leider NICHT statt.

Mit freundlichen Grüßen
Wasserfreunde Spandau 04 e. V. ...

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30.01.12

Verein

Veränderte Masters-Schwimmzeiten in den Winterferien

Liebe Masters-Schwimmer,

für die Witerferien 2012 (30.01.- 03.02.2012) gelten folgende Masters-Schwimmzeiten:

Mo: 10.00 Uhr-11.30 Uhr und 19.00 Uhr-21.30 Uhr
Di: 10.00 Uhr-11.30 Uhr
Mi: 10.00 Uhr-11.30 Uhr und19.00 ...

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30.01.12

Sportkurse

Aerobic

Leider müssen wir Ihnen mitteilen, dass der Aerobic-Kurs am Dienstag, den 31.01. um 18:00 Uhr und am Freitag, den 03.02.2012 um 18:30 Uhr ausfällt.

Wir bitten ...

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30.01.12