Fitnesskurse
Indoor Cycling
Montag |
19:00 - 20:00 |
Chrissi |
Dienstag |
19:00 - 20:00 |
Eiko |
Mittwoch |
19:00 - 20:00 |
Chrissi |
Freitag |
19:00 - 20:00 |
Chrissi |
Fit-Gym
Montag |
13:00 - 14:00 Uhr
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Axel J. |
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Dienstag |
19:00 - 20:30 Uhr |
5. Stufenplan (Prävention) |
Wolf |
Mittwoch |
13:00 - 14:00 Uhr |
Axel J. |
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Donnerstag |
17:30 - 19:00 Uhr
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5. Stufenplan (Prävention) |
Wolf |
Freitag |
13:00 - 14:00 Uhr
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Denny
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Veranstaltungsort ist der Gymnastikraum des Clubhaus Alfred’s.
Bitte nehmen Sie ein kleines Handtuch für die Übungsstunde, Sportsachen, viel Vorfreude auf die Übungsstunde und reichlich Getränke mit.
Nordic Walking
Donnerstag |
10:00 - 11:00 Uhr |
Kai |
J.K.T. Selbstverteidigung
Samstag
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17:00 - 19:00 Uhr |
Rainer |
Personal Fitness-Training
Montag: |
ab 13:00 Uhr, stündlich bis 16:00 Uhr |
Denny
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Mittwoch: |
ab 13:00 Uhr, stündlich bis 16:00 Uhr |
Denny |
Wir bieten Ihnen 1. Std. Personal Fitness-Training an. Das Training wird individuell auf Sie zugeschnitten sein. Die Teilnahme ist NUR möglich über eine Anmeldung in der Geschäftstelle. Sie erreichen uns unter folgender Telefonnummer: 030 / 304 68 66 !
Wir laden Sie zu einem Probetraining ein und weitere Informationen erhalten Sie dann anschließend vom Trainer. Das Training findet vorerst im Gymnastikraum des Clubhauses Alfred’s statt.
Die Kursgebühr für eine 10er Karte liegt für Mitglieder bei 100 € (mit 5 Massagen extra bei 150 €) und für Nicht-Mitglieder bei 200 € (mit 5 Massagen extra bei 300 €)!
