Aktuelles aus den Abteilungen

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Schwimmfünfkampf, was ist das eigentlich?

Der Schwimmfünfkampf gehört zu den vom Deutschen Turnerbund (DTB) ausgerichteten Mehrkämpfen. Neben dem Schwimmfünfkampf gibt es hier noch die turnerischen, die leichtatlethischen und die Friesenmehrkämpfe.

Zu den Disziplinen:

Es müssen 3 Schwimmstrecken absolviert werden. Davon eine 100m Strecke und zwei 50m Strecken. Die Schwimmlagen dürfen sich nicht wiederholen, d.h. es müssen drei verschiedene Lagen geschwommen werden.

Die vierte Disziplin ist das Zeittauchen. Hier müssen je nach Jahrgang 15m oder 25m so schnell wie möglich getaucht werden, wobei der Stil keine Rolle spielt. Die Zeit wird gestoppt ab Verlassen des Starblocks und endet mit dem Anschlag.

Den Abschluss bildet das Kunstspringen. Es müssen zwei Sprünge vom 1m oder 3m Brett gesprungen werden. Es dürfen keine Fußsprünge gesprungen werden. Beide Sprünge müssen von gleicher Höhe gesprungen werden und dürfen nicht den gleichen Sprunggruppen angehören. Es gibt fünf Sprunggruppen, Vorwärtssprünge, Rückwärtssprünge, Auerbachsprünge, Delfinsprünge und Schraubensprünge. Die Sprünge können aus dem Stand oder aus dem Anlauf gesprungen werden.

Turnen / Schwimmerischer Mehrkampf der Wfd. Spd. 04!

Die Gründungsversammlung der Wfd. Spd 04 e.V.- "Turnen" wurde am 31.7.2000 im Vereinsheim Alfreds durch den Sportwart der Schwimmabt. Carsten Hoffmann einberufen. Durch Initiative von Rolf Degen wurde diese Abteilung ins Leben gerufen, er stand als einziger Kandidat zur Verfügung und wurde einstimmig als Leiter der Turnabteilung gewählt. Gleichzeitig wurde der Antrag auf Aufnahme in den Berliner Turnerbund gestellt. Durch die heutige Schulleiterin Frau Pobloth der Carlo-Schmidt Oberschule fanden wir eine Schule, in deren Turnhalle wir Turnen und Trampolin springen dürften und bauten die Abteilung schnell aus. Auf Grund dieser Tatsache und den Wechsel von Simon Degen zur 1. Mannschaft der Schwimmabteilung kamen Schwimmer zum Turnen und Trampolin springen.

Mit dem Schreiben vom 4. Mai 2001 wurden die Wfd.Spd. 04 in den Berliner Turnerbund aufgenommen. Bei einer außerordentlichen Jahresversammlung wurde dann die Abteilung im "Turnen / Schwimmerischer Mehrkampf" umbenannt.

Dank des Werbeeinsatzes von Rolf Degen kam es zu einer Kooperation mit der Földerich – Grundschule, wodurch nun viele neue Aktive jährlich zu uns kommen.

Seit Oktober 2003 haben wir wechselweise eine Turnhalle auf dem Forumgelände oder in der Carlo-Schmidt-Oberschule zur Verfügung. Dank der Sportförderung durch den Landessportbund und den gespendeten Trainerhonoraren von Rolf Degen, konnte sich die Abteilung ein eigenes Großtrampolin und mehrere Sportgeräte für die Turnhalle kaufen. Trotz weniger Wasserfläche erhielten wir Wasser im Kombibad Spandau Süd und im Forumbad Olympiastadion.

Zur Zeit (Stand Januar 2010) haben wir 76 Mitglieder in unserer Trampolingruppe. Davon sind 32 Mitglieder aktive Sportler. In unseren Reihen befindet sich mit Simon Degen ein vierfacher Deutscher Jugendmeister, ein vierfacher Berliner Jugendmeister und ein sechsfacher Norddeutscher Jugendmeister.

Denis Keifler

 

Indoor Cycling

Kurs am Freitag

Liebe Mitglieder,

ab sofort bieten wir immer freitags einen weiteren Indoor Cycling Kurs an.

Beginn: Freitag, den10. Februar 2012 von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr ...

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02.02.12

Pressemitteilungen W

Nach der EM ist vor dem Stress:

Am vergangenen Sonntag ist die Wasserball-EM in Eindhoven zu Ende gegangen. Das von Bundestrainer Hagen Stamm geführte Nationalteam hat das Spiel um Rang 5 gegen ...

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01.02.12

Aquafitness

Aquafitnesskurse bei Jessi

Liebe Mitglieder,

die Aquafitnesskure bei Jessi finden vom 31. Januar 2012 bis einschließlich 05. Februar 2012 nicht statt.
Ab dem 07. Feb. 2012 finden die Kurse wie gewohnt statt.
Mit freundlichen Grüßen
Wasserfreunde Spandau 04 e. V. ...

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01.02.12

Sportkurse

Zumba bei den Wasserfreunden...

Ab Februar nehmen Wir Zumba mit in unser Kursprogramm auf. Zumba ist die Kombination von Aerobic, hochintensiven Latin und internationalen Rhythmen. Die Zumba-Übungen beinhalten Musik ...

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01.02.12

Rehasport

Trainer für den Rehasport

Liebe Mitglieder,

wir suchen noch Trainer zur Erweiterung unseres Rehasportangebotes.
Bei interesse bitte an folgende E-Mailadresse wenden:
reha@spandau04.de.

Vielen Dank ...

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30.01.12

Schwimmen

Schwimmkurse bei Eiko

Liebe Schwimmkursteilnehmer,

die Schwimmkure bei Eiko finden in den Winterferien
(30.01.- 03.02.2012) leider NICHT statt.

Mit freundlichen Grüßen
Wasserfreunde Spandau 04 e. V. ...

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30.01.12

Verein

Veränderte Masters-Schwimmzeiten in den Winterferien

Liebe Masters-Schwimmer,

für die Witerferien 2012 (30.01.- 03.02.2012) gelten folgende Masters-Schwimmzeiten:

Mo: 10.00 Uhr-11.30 Uhr und 19.00 Uhr-21.30 Uhr
Di: 10.00 Uhr-11.30 Uhr
Mi: 10.00 Uhr-11.30 Uhr und19.00 ...

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30.01.12

Sportkurse

Aerobic

Leider müssen wir Ihnen mitteilen, dass der Aerobic-Kurs am Dienstag, den 31.01. um 18:00 Uhr und am Freitag, den 03.02.2012 um 18:30 Uhr ausfällt.

Wir bitten ...

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30.01.12